我的減肥大作戰 Day 3

Day 3

一如以往

上一上磅  是日沒有那麼誇張了

體重 119.2lb

昨晚吃過牛扒 睡的時候 沒有餓著的感覺

 

是日感想

一清早 只有雞蛋和西柚

還可以接受 只因車車忙碌搞我們一家三口的午餐

QQ的菜心粥  農夫的菜心义燒炒飯 還有車車的蔬菜沙律

 

是日午餐 真的好豐富

方飽 西柚 還有一大碟的烚菜心加豉油

飽飽的

 

是日晚餐

有雞脾與豆腐下選

車車選擇了豆腐花 因為方便一些

另加一個車厘茄及西芹沙律 很清新

是夜 不太飽

因為這檔的豆腐花 真的很差 車車寧願挨餓也不吃

看來要減少活動 哈哈哈