謝絕澱粉質的一天

放假日
車車今天仍堅持有飲蔬菜湯
果然如友友所講 加多一些蕃茄 味道好一些

是日只進食蔬菜加水果

前路~瘦身之路
已有計劃
哈哈哈

從我的飲食態度開始
1. 多飲水
2. 少食多餐
3. 多吃蔬菜水果
4. 吃東西前想清楚

我的目標
每星期少兩磅