鹽焗三文魚 & 洋蔥腸仔磨菇蕃茄醬意粉

今晚嘗試煮 意粉

靈感來自好友的推介

 

今晚所用的材料 (2人分量)

意粉 ($11) ~用1/4 包

西蘭花 ($6)  檸檬 ($2) 

好友推介的醬料 ($26)  ~一碗

 

鹽焗三文魚 煮法 :

1. 先用鹽醃三文魚

2. 然後放入焗爐焗二十分鐘

3.  食之前加入檸檬汁 (友友話 好食好多呀!)

意粉汁  煮法 :

1. 將洋蔥切幼絲 、兩條腸仔切片

2. 開火炒熟 洋蔥同埋腸仔

3. 之後加一碗醬料 同埋相同分量的水

4. 加糖調味 (自己試下味 糖的分量 按自己喜好)

另外  西蘭花及意粉 用水加鹽煮熟便可

 

今晚我同友友的晚餐

我還煮了栗米蛋花湯    yummy

還有飯後果

真係超豐富

我與友友 (puzzle 版)

p.s.

我唸農夫一定喜歡  (所以記下 有機會就煮俾佢食)

本日試菜 成功

 

原本 4個人---> 3個人--->最後2個人