實踐目標

 

開始向健康進發

我要愛上做運動

我要向肩頸不適告別

係時候要發奮一下

希望五分鐘熱度能夠耐多少少

每星期的Massage 開始了
希望對身體有幫助

一星期三次運動開始了
加油