2017年12月31日星期日

展望2018


新一年新目標



家庭篇
1. 改善QQ大便問題 

自我增值篇
1. 睇十本好書
2. 體重108lb
~想趕走肚腩


一日一小步
1. 每兩個月回顧(理財) (i.e.雙月月尾)
2. 每月要記下15篇的blog 作日後回味

3. 每月做8次運動

~keep FOB 。脂。斷捨離 weekly badminton 

~keep 三小花 互相支持

4. 每月定時做面部護理 (i.e. 3次treament/week)

工作篇
1. 轉長約
2. Doll therapy 

p.s.
做了一個timetable for exercise and facial treatment 




告別2017 ~年終檢討

29.12.2017 
1am 



年頭已訂下2017年目標
來看看成績
總結家庭方面做得唔錯
個人方面只有做運動做得較理想
增值方面真係麻麻

我信一日一小步
目標真係會到的
明年真係要報下course 讀下先得

家庭篇
1. 好好慶祝我們結婚十周年 (有呀~影埋靚靚相)
2. 轉換新環境 (搬了屋, 好滿意呀~好近QQ返學的)
3. 計劃 QQ K3畢業之旅@7月 (完成了京板之旅)
4. 陪伴QQ 搵多一樣興趣 (拉丁舞)
5. 改善QQ大便問題 (仍努力中)
平均每月13次 (2-3日才一次)係6月腸胃不適少有20次
6. 開始愛心便當的日子(已完成了差不多半個學期了)

自我增值篇
1. 想報讀一個有關藥膳課程 (時間上都幾難夾, 苦惱中)
2. 睇十本好書
~我的的女兒麥明詩
~思考的藝術
~行為的藝術
3. 寫好英文書信 (要唸下如何實行先)
4. 學習普通話或日文
(這部份未能達標)來年努力
興趣篇
1. 煮十個新菜色
~桑寄生蓮子蛋茶
~蕃茄洋蔥豬扒
~三色椒炒肉絲
2. 每兩個月回顧(理財) (i.e.雙月月尾)
3.. 織一條頸巾
4. 年尾時至少有180篇文章記錄新一年
~已經有146篇了😆

身體篇
 1. 每兩個月回顧(體重) 目標: 107lb
~最低試過109lb @ 6-7月
~7月中,旅行後,升回113lb
~7月尾,重設目標減5lb within 2 month (target 108lb)
~12月, 體重去回113lb (哈哈來來回回, 去返起點)
2. 每月做8次運動
~1-2月達標
~5月中開始 每星期打一次羽毛球
~建立了FOB 。脂。斷捨離😊
~迢部份唔錯, 已經習慣要做運動

工作篇
1. 整理好OSH 的TRAINING RECORD
2. 四月份去了ADI Koyoto conference

Remarks:
5.1.2017
10.1.2017
30.7.2017
28.12.2017

告別2017~ 回顧篇

喜愛寫blog 的原因
~我記性不好

今晚在家睇過去一年的blog 
好好睇
又令我記起過去一年的點滴

外遊
1/1/17 我們一家返大陸行了一個大運 (又真係事事稱心如意)
4月份 車車獨自去威, 跟友友們去了一回京板遊
           QQ就跟了Q爸去O左泰國玩 , 真係各有各快樂
6月份 Q爸自行去了澳門玩 (明年又係6月 自己同朋友去東京玩)
7月份 我們一家合體去京都大板玩, 行程滿滿
 
年尾我們無再去旅行, 但我們又開始O左廸士尼奇妙之旅

QQ成長印記
過去一年, QQ 長高了不少, 睇番相, 真係有變化, 平常不太覺眼
好還未掉牙, 10月和12月時 見到好兩隻大牙悄悄長出來
便便問題沒有惡化, 也沒有改善
她已經成為了一個小學生, 開學一個多月, 大家也適應了不少
課外活動方面, 跆拳道穩步學習, 考了三回升級試, 升上兒童班了!也學多了不少課外活動, 中國舞(她興趣不大), 拉丁舞 (這個好有心學呀), 畫畫 (一向喜歡, 學校有得參加, 當然要去玩啦)

2017 大事件
年頭時, 我家小狗移民了!
3月份, 車車突然入廠(bed 39)
4月份,戰友去行船
5月份 FOB . 脂.斷捨離成立
8月份, 我們搬家了~

2017 喜事一蘿蘿
三位美眉加入人妻行列 (kiki, hei man 和 Catherine)
兩位小BB 來到我們身邊(掬姐 與我的侄兒)

相聚一刻
每年年初三, 我們都會去大哥家拜年
年初六 與護友們團拜
年初七 和 30.12.2017  四友
FOB 10周年(5.2.2017) 和 Boxing Day 
我要約多d 唔同朋友來聚一聚

ABC family
與QQ 去野餐 @3月和12 月
行花展
去圖書館聽故事
(Oh! 說好的郊遊呢~)

車廠
去年新年, 我們好景過
年三十, 27 case 收爐
今年有兩個surge 

有趣的事 
去年812017 返AN, 今年都係呀~


過去一年, 一家人平平安安, 祈望來年繼續好好好..........................
HAPPY NEW YEAR 







Q媽陪伴過聖誕 Day 7

31.12.2017

2017 最後一日
一家人睡到日上三杆

一家人
最重要的係一家人齊齊整整

假日沒有甚麼計劃
但都沒有呆在家

去了shopping
難得Q媽好有購物慾

大家都有收穫

小妮子的喜怒哀樂





告別2017 

迎接新一年
喜樂喜樂

2017年12月30日星期六

Q媽陪伴過聖誕 Day 6


又來到聖誕一聚

四友@2017 christmas 

梳化都坐唔晒了
小朋友長大了不少

唔知佢地幾時會唔跟我們一起出席這一個聚會呢~
到時候

我們可以出外來一個旅行
哈哈哈

期待.........................


四位小花


1314
又一起慶祝食蛋糕了

 祝壽星女們
天天開心
事事稱心



ABC family 
Happy New year 2018

2017年12月29日星期五

Q媽陪伴過聖誕 Day 5

Day 5 

29.12.2017

早早起床
做運動

FOB 脂 斷捨離

之後兩母女溫下習

便出發往太子

Q媽約了同事講下Cognitive service 發展路向

Q爸放工了
我們一家三口又shopping 

Q媽又有收穫
嘻嘻

Q爸今天好幸運
用了$5 夾到公仔

兩母女都覺得Q爸好勁呀~


2017年12月28日星期四

Q媽陪伴過聖誕 Day 4


Day 4

大假過了一半
日日瞓到自然醒

真係正呀~
兩母女無出街呀

一邊睇電視
一邊做功課

其實係唔O岩的
不過輕鬆做啦
晚上
Q媽要出席婚宴

yeah 我真係好喜歡去婚宴的


兩個main course 
我揀o左牛
不過魚好味d





恭喜catherine 

一班同學
相約2019 要搞過20周年聚會
不過2018 要reharsal 下




2017年12月27日星期三

Q媽陪伴過聖誕 Day 3

 
兩老7月開始過退休生活
適應良好

每天都有行下山

於是相約他們一起行下先
小寶貝陪我
我陪兩老

天氣好
風景好

輕輕鬆鬆行O左兩小時



行完山
吃過飯便回家去

外子沒有同我們一起吃
估不到
佢自己去O左shopping

原來為我們兩母女

選購聖誕禮物

感恩我遇上你
這份禮物好O岩用呀

錫晒你呀~

2017年12月26日星期二

Q媽陪伴過聖誕 Day 2

Boxing Day 

是日好忙碌

想囡囡開心多一點

決定陪佢出席幼稚園野餐派對

見到一班幼稚園同學仔
個個都大過O左
高O左

各人預備了小食
多到要兩張枱才能應付

小朋友話好似食自助餐咁
哈哈哈


美少女們

下半場
係好重要的聚會
一年一度FOB 聖誕派對

謝謝小畢預訂食物

我們這一家
ABC family 



一班人歡聚
真係好開心的



按年齡站立
三個小一生 (第三, 四和五個位小朋友)

這張女子組相得來不易
下一年再聚
Happy new year 



2017年12月25日星期一

Q媽陪伴過聖誕 Day 1 ~Merry Christmas 2017



2017 年
 聖誕節

一家人靜靜地過
一家瞓到自然醒

我們的午餐 
差不多已經一點了


其實我們真的好簡單
哈哈哈

之後陪個女係公園玩
轉眼三小時

見到QQ由一個人
玩到六個人係到玩捉迷藏


Q媽越坐越凍

幸好外子來救我~
拎多件外套
又買熱辣辣栗子一起食


一連數天出外吃
是日由Q媽掌廚

煮個西餐作聖誕大餐



 



飯後一家又決戰

 Merry Christmas !!!!


2017年12月24日星期日

平安夜2017


原本無唸住夾到日子的一班人
竟然最後成功約到

因為時間關係
好多地方已經俾人預約O左

那麼就來我們ABC family 家啦

起初人未齊
我們就玩UNO

小朋友都有參與
後來戰況激烈

他們也要下場
讓我們一班大人戰過你死我活

哈哈哈

食Pizza Hut 
無pizza
真係要俾個like 何生

不過我們班人無所謂
搞手話事

因為我家有好多食材
隨時打個邊爐都得

不過一班人眼闊肚窄

今年食物預得好好
所有食物都食晒
只係剩下零食飲料

最後蛋糕出場
又幾好食wor


我與老友
兩家人扮偽四口
一人一對"好"



今年我家為每一位小朋友
預備了一人一份禮物

買禮物
一個考心思的環節
又想實用
又想小朋友開心

其實係好難





2017年12月14日星期四

愛心飯盒@Week 16

囡囡快放假
12月份
預備埋這個星期

2017年
Q媽愛心飯盒
便可收爐

星期一
翠肉瓜炒肉片
配火龍果

星期二
節瓜炒魚
還有囡囡至愛臘腸

 

星期三
翠肉瓜炒

2017年12月13日星期三

2017年12月11日星期一

向Clubhouse 進發


嘗試過兩個workout apps

分別做了10日和7日的 level 1 

開始習慣做一陣運動

真的勤力O左

今日放假
嘗試了clubhouase 的gymroom 

感覺幾好
方便
又快回家

是日做了差不多一小時

連外子都話我好勤力
哈哈哈



愛心飯盒@Week 15


本星期
挑戰Q媽的毅力

早起的一周

星期一
5:30am

椰菜肉絲炒烏冬

星期二
Q媽返完夜
做埋運動

所以............
嘻嘻


星期三
臘腸雞蛋飯

星期四/五
叉燒蛋炒飯

2017年12月10日星期日

辛勞過後..................

原本放假
同事相繼病倒

改為上班日

忙忙碌碌的
因有最低消

一個人叫不到外賣

幸好有同事
原來生雞蛋也可叮一叮

成就了一份美味早餐


下班
有驚喜

我家兩個寶貝來表我
真係一個wonderful day 

一家三口
這個甜品
當然無難度


外子越來越叻自拍