2017年5月19日星期五

開波了@2017

FOB
多久沒有打羽毛球
分分鐘以年計
 
昨晚拎球袋出來檢視
鋪滿了塵
 
馬上清潔一番
 
期待今早的開波禮
由原本的四人
最後變成兩人
 
也無阻我們
兩個人
 
好耐無打
也努力完成一個鐘的運動
流汗的感覺
真的不錯
 
真係要俾個讚我們自己
 
一早上兩母女食個靚早餐
見一陣間做運動
當然要食個高熱量的食物
 
五香肉丁米
YEAH
 
 
深信夏天來之前
我們一定會瘦下來的
哈哈哈



下星期
加油

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