我的瘦身大計2015

新一年有不少大計
其中之一

我的瘦身大計

目標要量化

 

於是以BMI來計算
我現在的BMI約在22.5
都叫正常
無奈差少少就去到過重-邊緣

這一年目標係每季減0.5BMI指數
看似容易
卻考恆心

 

 

即年尾我的BMI會在

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